Comment créer un spa relaxant à la maison

Qui n'aime pas l'idée d'une journée de spa relaxante ? Soyons honnêtes, les visites fréquentes dans un spa peuvent être coûteuses et chronophages. La bonne nouvelle ? Vous pouvez créer votre propre expérience de spa à la maison ! En quelques étapes simples, vous pouvez transformer votre espace en un refuge serein. Voici comment…

Créez l'ambiance

La première étape pour une expérience de type spa consiste à créer un environnement apaisant. Tamisez les lumières ou utilisez des bougies pour créer une lueur douce et chaleureuse, utilisez les huiles parfumées Before Sleep ou Sleep Happy dans votre diffuseur d'air pour ajouter un parfum relaxant à votre espace. Écouter de la musique apaisante et désencombrer votre espace est essentiel pour créer une atmosphère sereine.

Rassemblez vos essentiels de spa

Assurez-vous d’avoir toutes les fournitures dont vous avez besoin avant de commencer votre séance de spa.

Un peignoir douillet et des chaussons vous feront sentir instantanément choyé.
Assurez-vous d’avoir suffisamment de serviettes moelleuses à portée de main.
Choisissez vos produits préférés pour rendre votre bain luxueux, essayez les sels de bain Heavily Meditated et le gel douche et mains Dream Catcher pour une ambiance de détente ultime.
Les produits de soin de la peau hydrateront et régénéreront votre peau, rassemblez des masques pour le visage, des exfoliants et des hydratants, essayez la lotion pour les mains et le corps Dream Catcher.

Créez une salle de bain luxueuse

Si vous avez une baignoire, faites couler un bain chaud en ajoutant les produits de bain de votre choix. Nos sels de bain sont fabriqués à partir de sels de l'Himalaya et d'Epsom, qui sont excellents pour les muscles endoloris. Les huiles essentielles contribueront également à apaiser les odeurs. Essayez d'ajouter une touche de luxe en ajoutant des huiles naturelles. Maintenant, trempez-vous et détendez-vous, passez 20 à 30 minutes à vous tremper, ce qui vous donnera le temps de vous détendre et de laisser le stress de la journée s'évanouir. Ahhh le bonheur !

Hydrater et nourrir

Le spa est l'occasion idéale d'hydrater et de nourrir votre corps de l'intérieur. Gardez un verre d'eau infusée (comme du concombre, du citron ou de la menthe) pour rester hydraté.

Offrez-vous des collations légères et saines comme des fruits, des noix ou un smoothie.

Détendez-vous et profitez

Maintenant que tout est fait, il est temps de vous détendre et de profiter de votre expérience de spa à domicile. Pensez à intégrer une courte séance de méditation ou à lire un livre pendant que vous vous détendez.

La pratique de la pleine conscience peut vous permettre de vous concentrer pleinement sur le fait d’être présent et de profiter de chaque instant de votre journée au spa, en vous débarrassant de tout stress persistant et en vous immergeant dans la tranquillité que vous avez créée.

Alors n'hésitez plus, allumez ces bougies, faites couler ce bain et offrez-vous la détente que vous méritez. Bon soin !